Pani Dietetyk w Sowach
23 lutego w ramach innowacji "Zdrowo jem" grupa "Sów" spotkała się z Panią dietetyk Magdaleną Makarowską. Tematem warsztatów były WITAMINY. Mówiliśmy gdzie je można spotkać, dlaczego warto jeść produkty zawierające witaminy. Dowiedzieliśmy się, że wszystkie witaminy są równie ważne dla rozwoju organizmu i jak można poprawić swoje zdrowie jedząc zdrowe produkty. Ciekawostką było to, że grupy warzyw i owoców jednego koloru wspierają funkcjonowanie tego samego organu lub narządu. I tak np. warzywa i owoce zielone wspomagają funkcjonowanie i budowę naczyń krwionośnych, pracę serca, zapewniają prawidłowa pracę serca, wzroku i wspierają aktywność fizyczną. Bawiliśmy się w rozpoznawanie po dotyku warzyw i owoców oraz wspólnie robiliśmy rożne warzywno-owocowe soki. Było ciekawie, zabawnie i smacznie :)
